Instagram, TikTok & Co.: Die ständige Verfügbarkeit digitaler Medien, insbesondere Sozialer Netzwerke, mit all ihren Funktionen, Kommunikationsmöglichkeiten, Reizen und Informationen machen die Welt schneller und sind wichtige Orte für Freizeit, Arbeit und Bildung. Dementsprechend sind die Angebote sozialer Medien auch fester Bestandteil der Lebensrealität von Kindern und Jugendlichen. Die tägliche Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und "Rund-um-die-Uhr"-Verfügbarkeit von Unterhaltung bergen jedoch auch große Herausforderungen.

Im Seminar beschäftigen wir uns mit den psychischen und physischen Auswirkungen übermäßigen Medienkonsums und ständiger Vernetzung. Vom gesunden und kompetenten Umgang mit Social Media und Social-Media-Stress, Kennenlernen von Alternativen bis hin zu Escape-Übungen im Kontext "Medien und Mentale Gesundheit" lernen die Teilnehmer*innen Methoden und Lösungsmöglichkeiten kennen.